江苏南通一位女士自驾游时全副武装防晒，涂满防晒霜并戴帽子口罩严密包裹，结果当晚面部泛红，次日长出密集红疹。皮肤科医生指出，高温下密闭不透气的防护环境会让汗液油脂无法排出，堵塞毛孔，破坏皮肤屏障，引发炎症反应。过量厚涂防晒霜还可能加重痤疮，化学防晒剂对敏感肌也存在刺激风险。

科学防晒应遵循ABCD原则：A（Avoid）避免上午10点至下午4点强光时段外出；B（Block）优先选轻薄透气的防晒衣、遮阳伞，避免层层密裹；C（Cream）室内或通勤适量使用，户外每2至3小时补涂；D（Diet）多摄入猕猴桃、坚果等富含维C、E的食物辅助抗氧化。

此外，长期严格防晒会减少维生素D合成，可通过海鱼、蛋黄、强化奶制品等补充。防晒不是越严越安全，兼顾防护与透气才是正确方式。

天眼查专业版数据显示，截至目前我国现存在业、存续状态的防晒产品相关企业超4000家。从区域分布来看，浙江省、广东省、山东省防晒产品相关企业数量位居前列，分别拥有超1000余家、700余家和280余家。